2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1116 kcal
|
지방: 43.14g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Щи с Мясом. 저녁 식사: Макароны Отварные, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок. 간식/기타: Красная Цена Сушки Малютка, Show Time Попкорн с Солью. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|