2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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981 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 36.21g | 탄수화물: 77.57g.
아침 식사: Potato, Ocean Royale Lemon Pepper Atlantic Salmon, Metamucil Orange Fibre Supplement, Cappuccino. 저녁 식사: Red Delicious Apples, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. 간식/기타: Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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