2013년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 3일:
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2535 kcal
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지방: 122.71g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 289.99g.
아침 식사: Сосиски Сливочные, Сахар, Растительное Масло, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Печенье Мария, Печенье Мария, Бананы. 저녁 식사: Банан, Свиной Фарш, Каша Гречневая, Груши, Золотые Яблоки, Авокадо, Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Сахар, Конфеты Коровка, Конфеты Коровка, Молоко 2.5%. 더보기
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2271 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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