2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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3796 kcal
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지방: 103.50g | 단백질: 258.83g | 탄수화물: 486.55g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Market Pantry Frozen Mixed Berries. 저녁 식사: Kettle & Fire Chili with Beans, Lundberg Sushi Rice, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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