membernameo님의 저널, 2020년 02월 18일

2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:

1010 kcal

지방: 47.91g | 단백질: 32.75g | 탄수화물: 110.53g. 아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Eroski Yogur Griego Natural Azucarado, Cappuccino, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Paty Salchicha, Eroski Lechuga Iceberg. 저녁 식사: Danone Oikos con Manzana y Canela, La Gula La Gula del Norte, Aldi Tabulé Oriental . 간식/기타: Marbú Dorada . 더보기

1756 kcal

운동: 핸드볼 (Handball) - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

membernameo님의 체중기록

전체 내역보기

membernameo님의 저널, 2020년 02월 18일

댓글달기

membernameo님의 체중기록