2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1127 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 86.30g.
아침 식사: Kotimaista Sulatejuustoviipale, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Kotimaista Sulatejuustoviipale, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Maitokahvi. 점심 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi, Maitokahvi. 저녁 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex , Kotimaista Kevyt Ruokakerma. 간식/기타: Nellie Dellies Sweet Liqourice. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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