2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
975 kcal
|
지방: 54.56g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Сало, Борщ с Курицей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 간식/기타: Яблоко, Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|