2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1504 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 132.88g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Nectarines, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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