2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
2309 kcal
|
지방: 92.83g | 단백질: 133.97g | 탄수화물: 239.77g.
아침 식사: Ирмень Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. 점심 식사: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Ирмень Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Бантики, Дикий Рис (Вареный), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Груша, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яичница, Ирмень Молоко 3,2%, Груша, Ирмень Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|