2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2217 kcal
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지방: 131.63g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Aldi Iso Light, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Actimel Actimel, Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Rindfleisch, Hackbällchen mit Tomatensauce. 간식/기타: Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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