2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1623 kcal
|
지방: 53.18g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 211.66g.
아침 식사: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша на Молоке. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активиа Йогурт Термостатный, Магнит Яблоко, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Горбуша на Пару, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 더보기
|
안정된 체중
|