2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1516 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Bananas, Coffee, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 점심 식사: RxBar Peanut Butter, Pineapple, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Dot's Homestyle Pretzels. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn , Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita. 간식/기타: Broccoli, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Everything, Sabra Classic Hummus. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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