2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1657 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 246.25g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Mandorle, MG Food Farina di Avena Polvere di Stelle. 점심 식사: Asparagi Cotti (da Freschi), Mandorle, Despar Gamberetti al Naturale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Calamari, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Esselunga Top Miele, Venchi Cuor di Cacao 85%, Sarchio Gallette di Mais, Mela Annurca, Finocchio Crudo, Mandorle. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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