2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1561 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». 점심 식사: Чудо Десерт Три Шоколада, Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Магнит Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо, Тыква, Простоквашино Сливки 10%. 저녁 식사: Макдоналдс Джем Клубничный, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Herbalife Протеиновый Батончик. 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|