2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1421 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Lidl Cerneaux de Noix, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Iswari Macaccino Original, Naturela Oup Cacao, Bio Village Son d'avoine. 점심 식사: Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Happy Bio Flocons de Quinoa , Carottes, Tomates Cerises, Épinard, Oignons, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). 저녁 식사: Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Feuille de Chêne, Turini Sauce Poivron Aubergine, Soignon Chèvre Allégé, Picard Mélange de Légumes Grillés, Melbio Farine T80, Maille Huile d'olive Vierge Extra. 간식/기타: Damiano Purée D Amande Blanche, Priméal Flocons de Quinoa, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Naturela Oup Cacao, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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