2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2218 kcal
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지방: 100.73g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 244.18g.
아침 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Hipp Bio-Apfel, Ja! Haferflocken, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Ja! Vanillinzucker . 점심 식사: Ja! Kräuter Frischkäse, Butter, Almtaler Schinken-Fleckerl, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. 저녁 식사: REWE Streuselkuchen. 간식/기타: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Naturkind Roggen Vollkorn Brot, Meica Kohl König, Alnatura Mais, Miracel Whip Mayo Classic. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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