2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1311 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 간식/기타: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Яблоки Гала, ВкусВилл Мармелад Тыквенный. 더보기
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