euheide님의 저널, 2013년 04월 2일

10.2 % Body fat percentage (highly inaccurate reading)
60.1 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
1665 kcal 지방: 76.35g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 212.21g.   아침 식사: Granny Smith Apples, Plain or Buttermilk Biscuits, Water (Bottled), Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 점심 식사: Bean Soup. 간식/기타: Whole Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Arugula Lettuce, Bananas, Oranges, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Apricot, Codfish Ball or Cake, Cherry Tomatoes, Olives, Plain or Buttermilk Biscuits, Passion Fruit. 더보기
1464 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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