2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1556 kcal
|
지방: 56.88g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 167.42g.
아침 식사: Олада, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо. 점심 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Избенка Масло Топленое, Картошка Вареная, Сибас. 저녁 식사: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Цукини, Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|