2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1753 kcal
|
지방: 78.66g | 단백질: 171.61g | 탄수화물: 88.66g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кинза, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. 점심 식사: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 간식/기타: Heinz Брусничный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|