2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1331 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Noci, Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Latte di Riso. 점심 식사: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Sugo di Salsiccia, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pasta Fresca (Cotta). 저녁 식사: Pane Integrale, Sale Marino, Mentha, Aceto, Sarde, Finocchio Crudo, Scotti Risette Integrali, Sugo di Pomodoro, Moscardini. 간식/기타: Mandorle, Mela, Yogurt alla Frutta (Magro). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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