2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1192 kcal
|
지방: 46.34g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 120.02g.
아침 식사: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Миндаль Котлета из Индейки. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. 저녁 식사: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Кофе, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичница. 간식/기타: Красное Яблоко, Апельсин. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|