2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1083 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Muz. 점심 식사: Aly Lavaş Tortilla, Tavuk Sote, Brokoli Corbasi. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. 간식/기타: Eti Sütlü Çikolata, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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