2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1398 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 103.12g.
아침 식사: Coffee, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Cappuccino Cafe Latte. 점심 식사: Woolworths Chicken Broccoli . 저녁 식사: Woolworths French Style Mayonnaise, Woolworths Supersweet Sweetcorn, Green Peas (Frozen) , Woolworths Straight Cut Potato Chips , Woolworths Tempura Battered Hake. 간식/기타: Woolworths Boerenkaas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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