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yay fot oat meal :)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 19일:
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1698 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 33.05g | 탄수화물: 265.76g.
아침 식사: Toaster Strudel Strawberry. 점심 식사: Au Gratin Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Dinner Rolls, Corn. 간식/기타: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie), Ultimate Fudge Supreme Brownie Mix. 더보기
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1640 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 필라테스 - 15 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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