2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2537 kcal
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지방: 100.28g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 309.51g.
아침 식사: Банан, Брюкке Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе. 점심 식사: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. 저녁 식사: Яблоко, Брюкке Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лента Сухари Изюмные, ВкусВилл Фарш Домашний. 간식/기타: Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Бургер Кинг Латте, Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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