2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1321 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яичница. 점심 식사: Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. 간식/기타: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Maxler Протеин Клубничный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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