2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
|
1698 kcal
|
지방: 87.35g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 151.30g.
아침 식사: Смак Хлеб Rostok, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Адыгэ, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Смак Булочки для Гамбургера. 저녁 식사: Barilla Макароны Варёные!!!, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. 간식/기타: Рот Фронт Батончики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|