2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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925 kcal
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지방: 18.18g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Aldi Protein Bar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ski Smooth No Bits, Arla Tropical Milkshake. 저녁 식사: Chicken Breast, Asda Frozen Cauliflower, Penne. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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