Wiggyjp님의 저널, 2020년 02월 17일

Ok so long time between weigh ins and some pounds to burn off. Busy weekend meant eating not the best way with take away and no home cooking. Some running ahead of me this week I feel!

92.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:

2164 kcal

지방: 92.39g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 260.93g. 아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Crumpet. 점심 식사: Green Giant Sweetcorn , Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Wholemeal Pasta. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Aldi Chunky Oven Chips, Asda Garlic Chicken Kiev. 간식/기타: Asda Chosen By You Milk Chocolate Drops, Tea with Skimmed Milk, Lemon Cake with Icing. 더보기

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55중 1에서 20

Get a air walker. Saves you getting cold ha ha

2020년 02월 18일 작성이: Kirsty_AirWalkerAholic

I am 0.7 up after the weekend too and it’s okay xx

2020년 02월 18일 작성이: Merlinxxx

Thank you Kirsty I keep hearing about air walkers of late. They good then?

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

Back to the grapes or prunes Merlin? 🤭

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

What is an air walker?? 🧐🤓

2020년 02월 18일 작성이: bar26

Over to you Kirsty ? Hi Barbora 👋🏻

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

I have the same problem! I had too many cheat days and not enough diet days last week 🙈

2020년 02월 18일 작성이: bryony_pudding

Sure we can get back on it bryony 😀

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

Hi 👋 Still what is an air walker 🧐😁✌️

2020년 02월 18일 작성이: bar26

I’m 6ft 1” tall. Yourself?

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

That’s a good size 😁

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

Nah. I have always wished I was a few inches taller!!

2020년 02월 18일 작성이: bar26

Ahh I’m sure you’re just fine! Been up to much?

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

Well I am what I am 😀👍❤️ Been working as everyone but kids on HT now so happy mummy. Love having my munchkins with me. And NO bloody school runs right? 😁😁

2020년 02월 18일 작성이: bar26

Aww that’s nice. Sure you will have a great week!

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

I think an air walker is a thing you kinda do steps on at home

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

Totally 👍 I am so lucky that I can be with the kids all their time off school. I only work 2 nights a week

2020년 02월 18일 작성이: bar26

That’s good. Nights are hard work though

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

It is n isn’t.....

2020년 02월 18일 작성이: bar26

I used to enjoy them but took too much out of me 😄

2020년 02월 18일 작성이: Wiggyjp

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