2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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3178 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 208.86g | 탄수화물: 420.85g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Wasa Integrale, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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