2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1047 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 14.99g.
아침 식사: المراعي كريمة الخفق, Lurpak Butter. 점심 식사: قودي مايونيز, الطماطم, الخس, بندة جبنة قشقوان, بيضة مسلوقة, مرتديلا. 저녁 식사: بندة جبنة قشقوان, بيضة, كرات لحم البقر (كفتة). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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