2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1617 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 154.38g.
아침 식사: Nature Valley Coconut Butter Biscuits, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. 점심 식사: Nature Valley Protein Coconut Almond, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese. 저녁 식사: Black Diamond Marble Cheese, Cooked Green Peas (Canned), Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Brown Gravy (Dry) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , 1% Fat Milk. 간식/기타: 7-Eleven Slurpee (Medium). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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