2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1276 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 111.55g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Сыр, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир (Обезжиренный), Cybermass Multi Complex, Компас Здоровья Льняная Мука. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|