2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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987 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 25.56g | 탄수화물: 37.72g.
점심 식사: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 저녁 식사: Minced Garlic, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mature Onions, Butter, Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water. 더보기
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3955 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 운전 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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 댓글
Come on Joleen🤗🤗 we got this friend💪💪 💜💚
2020년 02월 17일 작성이: jcmama777
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Aww, thanks for the support, jcmama777! Yeah, I took a break during the holidays and my birthday, but I'm back to tracking and keto today.
2020년 02월 17일 작성이: Joleen2012
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Sure🤗☺️😘 Good for you💕 We got this friend!! 💪🙌💜💚
2020년 02월 17일 작성이: jcmama777
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2020년 02월 17일 작성이: liv001
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