2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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2169 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 295.28g.
아침 식사: Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. 점심 식사: Potato Chips, Kroger Crinkle Cut Fries, Simple Truth Organic Light Vanilla Soymilk, Orgain Chocolate Peanut Butter Cup Plant Based Protein Powder, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Chickpea Sloppy Joe's. 저녁 식사: Shrimp and zucchini coconut curry. 간식/기타: Bananas, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Kiwi Fruit, Strawberries . 더보기
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안정된 체중
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