2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1137 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 144.84g.
아침 식사: Banana, Walnuts, Eker Probiyotik Yoğurt, Coffee with Milk, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Honey . 점심 식사: Tomato Soup, Dardanel Sardalya, Uno Tam Buğday Ekmek. 저녁 식사: Et Sote, Eker Probiyotik Yoğurt. 간식/기타: Apple, Ülker Altinbasak Light Corek Otlu Ve Kinoali, Green Tea. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|