2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1615 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Broccoli, Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: Ready Rice - Long Grain & Wild, Rotisserie Chicken, 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Bananas . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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