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Guten Start in die neue Woche 😙🍀🐾
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1299 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 109.52g.
아침 식사: Kaffee, Orangen. 점심 식사: Dulano Rindersaftschinken, Avocado, Kirschtomaten, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Spiegelei, Kaffee, Mandarine. 저녁 식사: Edeka Granatapfelkerne, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Suppengemüse, Knorr Bouillon Pur Gemüse. 간식/기타: Lipton Eistee, Zitronensaft. 더보기
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2460 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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