2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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525 kcal
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지방: 8.51g | 단백질: 23.24g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee, AH Bran Flakes. 점심 식사: Bolognese Saus, Panzani Tagliatelle. 저녁 식사: Campina Magere Verse Kaas, Groene Thee, Basterdsuiker, LU Cracotte Froment. 간식/기타: Rijsttaart. 더보기
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3846 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 윗몸일으키기 - 2 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, Google Fit - 15 시간. 더보기
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안정된 체중
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