2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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2771 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 175.94g | 탄수화물: 310.01g.
아침 식사: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Hero Marmellata Light Albicocche, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Salsa Barbecue, McEnnedy Thousand Island, Jean Pierre Fette Croccanti, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Nero. 저녁 식사: Gioia di Mare Insalata di Mare, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Nocciole, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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