2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1123 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 129.21g.
아침 식사: Low Calorie Juice Drink, Peanuts, Almond Milk, Blanched Almonds, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 점심 식사: Cooked Beets (from Fresh), Cowpeas (Blackeyes, Crowder, Southern) (Mature Seeds), Blueberry Yogurt. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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