2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1907 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 158.26g | 탄수화물: 212.72g.
아침 식사: Quest Apple Pie, Carlson Omega 3 Fish Oil, Grapefruit (Pink and Red), Meijer Vegetable Medley, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 점심 식사: Emerald Cocoa Roast Almonds, Jack Link's Turkey Jerky, Meijer California Stir Fry Mix Vegetables, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bumble Bee Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. 저녁 식사: Generic 500 calorie meal. 간식/기타: Quest Peanut Butter Cups, Planters Natural Creamy Peanut Butter, Quest Nutrition Chocolate Peanut Butter Bar, Apples, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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