2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1115 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 153.94g.
아침 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths White Hamburger Roll, Woolworths Mango Chunks, Medjool Dates . 점심 식사: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Tomato & Onion Mix, Woolworths Mozzarella, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Tomato & Onion Mix, Woolworths Mozzarella, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Clicks Smartbite Veggie Crisps. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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