2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 56.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1218 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 158.03g.
아침 식사: Asda Conference Pears, Bananas , Apples , Quaker Oat So Simple Big Bowl, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Cowboy stew. 저녁 식사: Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Simple Side Salad, Hoisin Sauce , Duck (Skin Not Eaten). 간식/기타: Asda Breadsticks, Lindahls Kvarg Vanilla. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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