2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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2659 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 180.68g | 탄수화물: 385.73g.
아침 식사: Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter, Jungle Oats, Bananas, Lifestyle Nutrition Sweetener, Lifestyle Nutrition Sweetener , Bananas, Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter. 점심 식사: Nature's Garden Classic Country Mix, Flora Extra Light Margarine, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, Sweet Potato. 저녁 식사: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Vinegar , Cauliflower , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Onions , Checkers Light Meat Shredded Tuna, Flora Extra Light Margarine, Sweet Potato . 간식/기타: Lifestyle Nutrition Sweetener , Bananas, Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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