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Trotz cheat day, wahrscheinlich durch die noch immer bestehende Grippe 😷🤧
Langsam nach 2 Wochen ohne Sport und richtige Bewegung werd ich echt ungemütlich😡🙈
Wünsche euch allen trotzdem einen schönen Wochenstart und hoffentlich bleibt ihr gesund🍀❤️
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62 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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957 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 141.14g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Möhrensalat. 더보기
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안정된 체중
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