2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
815 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 37.81g | 탄수화물: 85.81g.
아침 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 점심 식사: Sütlü Kahve, Zeytinyağı, Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 저녁 식사: Kremalı Mantarlı Tavuk. 간식/기타: Elma, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|