2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1445 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 143.51g.
아침 식사: Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hemlagad Granola, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg, Chiquita Banan. 점심 식사: ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Barilla Fusilli, Mutti Krossade Tomater, Zeta Olivolja, Broccoli. 저녁 식사: Basmatiris, Broccoli, ICA Riven Kokos, Vildsvinskött, Blomkål, Zeta Olivolja, ICA Russin. 간식/기타: Läkerol Yup Cola Sour. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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