2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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2527 kcal
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지방: 95.67g | 단백질: 196.49g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, Milbona Skyrella , Exquisa SKYR, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten. 저녁 식사: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Skyr Pur, Quark 20%, Milch 1,5%, Getoastetes Knoblauchbrot, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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